Grænn

Grænn ofurfæðu Hræringur, stútfullur af næringu. Gefur mikið af grænni næringu sem sem allir hafa gott af. Þessi uppskrift gaf mér 1.5 lítra, en það fer eftir vatnsmagni og hversu þykkur hræringurinn skal vera. Prufið ykkur svo áfram, ekkert heilagt í þessu. 3 stk Bananar 75 g Grænkál 1/2 Avókadó 2 msk Chiafræ …

Lesa meira

Sætar kartöflur í ofni

Hér er ein mjög einföld aðferð til að matreiða sætar kartöflur: Sætar kartöflur Rauðlaukur Kókosolía Sætu eru skornar í bita, rauðlaukurinn eins smátt og ykkur sýnist svo smá kókosolía yfir, allt í eldfast mót og inní ofn. Ca. 180 celsíus gráður í 4o mín eða þangað til kartöflurnar eru orðnar …

Lesa meira

BBQ – Sósa

Ég prufaði að henda í eina heimalagaða bbq sósu, hún heppnaðist svo vel að ég varð hálf klökkur. Ég notaði hana ofan á veggie borgara sem var mjög góð blanda en ætla síðan að prufa hana með fleiri réttum. Hérna er uppskriftin: hvítlaukur 2 geirar rauðlaukur 1/3 kókosolía smá tómatpúrra …

Lesa meira