Rauður pestó hummari

This gallery contains 1 photo.

Hérna er ein óhefðbundin uppskrift að tuddalega góðum Hummara með sólþurkuðm tómötum. Kjúklingabaunir 1 dós Sólþurkarðir tómatar 100 g Kasjúhnetur smá Kapers 1 teskeið Ólífuolía eftir smekk Krydd: eftir smekk. Ég nota Túrmerik Cayenne pipar næringarger Smá Herbamare kryddblanda með salti Öllu hent í matvinnsluvélina (eða tveggja hestafla blandara, ef …

Lesa meira

Prótein mýtan

Algengasta spurning sem ég fæ varðandi mataræðið mitt er hvaðan ég fæ próteinið. Ef ég er alveg hreinskilinn þá hefur prótein og magn þess verið minnsta vandamálið, ef hægt er að tala um vandamál yfir höfuð, sem ég hef átt við að etja eftir að hafa breytt um  lífstíl. Mig …

Lesa meira