Superbar: Gott millimál

This gallery contains 2 photos.

Mér finnst mikilvægt að hafa gott millimál klárt við höndina þegar ég fer inní daginn. Ávextir eru vinsælir hjá mér t.d. Epli, banani, kíví, pera og döðlur, bara eitthvað sem er gott og auðvelt að henda í sig. Einnig hef ég oft hnetur á reiðum höndum eins og möndlur, kasjú-, …

Lesa meira

Aðeins minna grænn

Ég gerði mér einn óhefðbundinn hræring í morgun með Kryddjurtum. Hann smakkaðist ansi vel og næringin af betri endanum.  Uppskriftin gaf mér ca. 2 lítra. 4 Bananar 1 Tómatur 1 búnt Kóríander 1 búnt Steinselja nokkrir litlir bitar engifer Fræ blanda (hörfræ, sesamfræ, sólblómafræ) Hveitikím Hamp prótein Hampolía vatn og klakar …

Lesa meira

Pizza Flax

Hef verið að prufa mig áfram með þessa uppskrift að pizza botn og er hún orðin nokkuð vinsæl meðal fólks. Þetta dugði fyrir fjóra einstaklinga með afgang. Hérna er uppskriftin. Botn Hörfræ 2 bollar Sesamfræ 2 bollar Graskersfræ 1 bolli Heilhveiti 1 bolli Volgt vatn 2 bollar Næringarger (nutritional yeast) …

Lesa meira